Auf der Seelenebene bist du Liebe und kannst nichts richtig oder falsch machen. Auf der Persönlichkeitsebene entspricht deine Vorstellung von Liebe Deinen Prägungen und Erfahrungen.
Was heisst lieben für dich? Was wünschst du dir von der Liebe und was bist du bereit dafür zu geben? Was macht mehr Freude? Liebe zu geben oder Liebe anzunehmen? Was fällt dir leichter? Wie gehst du mit dem Thema Geben um?
Kannst du frei von Herzen geben, ohne darüber nachzudenken oder prüft zuerst dein Verstand, ob du das Richtige gibst, ob es genug ist oder ob es zu viel ist? Nimm als Beispiel ein Geburtstagsgeschenk: Wie schenkst du? Folgst du deinem inneren Impuls oder denkst du lange darüber nach? Fällt es dir schwer ein Geschenk zu machen oder hast du Spass daran? Fühlst du einen inneren Druck, geben zu müssen? Kannst du Dinge nicht für dich behalten? Fällt es dir schwer etwas zu geben, was du selber gerne hättest? Kannst Du die Freude des anderen ertragen oder versuchst du sie zu schmälern, indem du dein Geschenk abwertest? Gibst du deinem Geschenk eine übergrosse Bedeutung und bist oft enttäuscht, dass du nicht genug Lob dafür erhältst oder nicht genug zurück? Drückst du dich vor dem Geben? Schenkst du etwas ganz Kleines, das nach mehr ausschaut? Versprichst du Geschenke, die dann nie erfolgen? Musst du immer mehr oder gleich etwas zurückgeben, weil du dem anderen nichts schuldig bleiben möchtest? Wie war die Tradition des Gebens in deinem Elternhaus?
Dein Liebesverhalten ist eng verknüpft mit jeder Form des Gebens in deinem Leben. Inwieweit kannst du dir selber geben? Du kannst nur in dem Masse dem anderen geben, indem du dir selber gibst. Du kannst das Wort „geben“ auch durch das Wort „nähren“ ersetzen.
Wenn Du bereit bist deine alten Verhaltensweisen aufzulösen, kann dein Geben – dein Nähren – deine Liebe frei fliessen und Resonanz in deinen Beziehungen finden.
Ja und wie sieht es mit dem Annehmen aus? Kannst Du Liebe annehmen? Kannst du dich verwöhnen lassen? Kannst du Geschenke annehmen und dich von Herzen darüber freuen? Erlaubst du, dass der andere dich nährt, dir was Gutes tut? Fällt dir das schwer oder versuchst du es zu vermeiden? Machst du am liebsten Geschenke nicht auf oder erst heimlich später? War deine Liebeserfahrung in der Vergangenheit an Bedingungen geknüpft? Hast Du aufgrund dessen eher auf die Liebe verzichtet, weil der Preis dafür zu hoch war? War Liebe gefährlich? Was für eine Dynamik entsteht, wenn dein Partner dir Liebe geben möchte und du sie nicht annehmen kannst? Dann geht es dir wie einer vertrockneten Blume, an deren harter Erde das Wasser erst einmal abläuft, ohne eindringen zu können. Dann braucht es Geduld und immer wieder etwas Wasser, bis die Erde aufnahmefähig geworden ist und es die Wurzeln der Blume erreicht. Ohne Liebe vertrocknen wir! Kannst du für dich alleine oder mit deinem Partner in kleinen Schritten das Geben und Nehmen üben, damit die Liebe frei fliessen kann?
Kleine Übung:
Deine Blockaden sind wie grosse Steine in einem Flussbett, die schon an der Quelle oder im Flusslauf das freie Fliessen des Wassers behindern können. Male einen Fluss mit grossen Steinen und schreibe auf jeden Stein eine Blockade, die dich an der freien Liebe hindert. Häng es Dir an den Spiegel und radiere nach und nach jede Blockade aus, die du beseitigen konntest.

How can I love properly?
On the soul level you are love and cannot do something right or wrong. On the personal level your concept of love corresponds with your conditioning and experiences.
What does love mean for you? What do you wish from love and what are you willing to give for it? What is more enjoyable? To give love or to receive love? What is easier for you? How do you deal with the topic of giving? Are you able to freely give from your heart without thinking about it or do you first verify with your mind if what you are giving is right, whether it is enough or whether it is too much?
Take a birthday present for example: How do you give a present? Do you follow your inner impulse or do you spend much time thinking about it? Is it difficult for you to make a present or do you enjoy it? Do you feel an inner pressure that you have to give? Are you unable to keep things for yourself? Is it difficult for you to give something away that you would like to have for yourself? Can you bear the joy of the other or do you try to shut it down by devaluing your present? Do you overemphasize on your present and often feel disappointed that you do not get enough applaud or not enough in return? Do you try to avoid giving? Do you give something very small that appears to be more? Do you promise presents that are never made? Do you always have to give more or return something right away, because you do not want to owe something to somebody? How was the tradition of giving in your parental home?
Your love behavior is closely linked to each form of giving in your life. To what extent are you able to give yourself? You can only give someone else to the extent you can give yourself! You can substitute the word “give” with the word “nourish”. When you are ready to dissolve your old behavior patterns, then your giving – your nourishing – your love will flow freely and will find resonance in your relationships.
Yes and how does receiving work for you? Can you receive love? Can you let yourself be indulged? Can you heartily accept a present? Can you allow that someone else nourishes you, is nice to you? Is this difficult for you or do you try to avoid it? Don’t you prefer to not unpack presents or do you secretly unpack them at a later point in time ? Were your past love experience tied conditions? Have you therefore rather renounced love because the price for it was too high? What dynamic arises when your partner wants to love you and you are unable to receive it? Then you are like a withered flower, whose hard soil leads the water to run off, without being able to seep in. It requires patience and water again and again until the soil becomes receptive and it is able to reaches the roots of the flower. Without love we dry out! Can you, in little steps, together with you partner practice the giving and receiving, so that love can begin to flow freely?
Little exercise:
Your blockades are like big stones in a riverbed that can hinder the free flow of the water already at the spring or in the course of the river. Draw a river with big stones and write on each stone one of your blockades that hinder you to love freely. Stick it to your mirror and step by step erase each blockade you have been able to resolve.