Wo liegt der Unterschied? Wir sind gewohnt oder besser gesagt, es wurde uns antrainiert, vernünftig zu denken und vernünftige Entscheidungen zu treffen. Die Vernunft liegt in unserem Denken begründet, dass uns die entsprechenden Argumente präsentiert und uns eine Lösung vorschlägt. Die Vernunftsebene stimmt oft gar nicht mit unserem Bauchgefühl überein und auch unser Herz würde sich oft anders entscheiden. So könnten wir sagen, dass drei verschiedene Stimmen in uns angesiedelt sind.
Die Stimme unseres Verstandes übertönt oft die beiden anderen. Sie ist mehr oder weniger dominant. Warum ist das so? Es liegt in unserer Erziehung, die in unserer Gesellschaft in erster Linie die mentalen Überlegungen und Schlussfolgerungen unterstützt. So ist das Bauchgefühl oft unterentwickelt oder wird einfach übergangen, beziehungsweise wir spüren es gar nicht. Und die Stimme des Herzens? Haben wir gelernt auf sie zu hören? Fragen wir uns bei unseren Entscheidungen, was würde das Herz dazu sagen?
Wie würde unsere Welt aussehen, wenn wir alle nach dem Herzen entscheiden würden und nicht aufgrund von vernünftigen Überlegungen? Würden wir eine bessere Welt kreieren?
Übung: Denke an eine Entscheidung, die du zu treffen hast und frage dich: „Was sagt mein Verstand dazu?“ „Was sagt mein Herz?“ „Wie fühlt sich die eine oder die andere Entscheidung in meinem Bauch an?“ Falls es schwierig für dich ist zu fühlen und dein Verstand dies nicht zulassen möchte, dann schreibe jeder Option auf ein Blatt Papier. Drehe die Blätter um, so dass du nicht mehr siehst, was darauf geschrieben steht. Nun vermische die Blätter und verteile sie mit verdeckter Schrift auf dem Boden. Stell dich auf die einzelnen Optionen und spüre sie mit deinem Körper. Wie geht es dir jeweils? Dort, wo du dich am besten fühlst, das könnte eine Option sein, bei der es dir gut geht. Lass dich überraschen und lerne so zu spüren. Es ist einfach zu spüren, sobald unser Verstand nicht mehr dazwischen funkt.

Don’t think, what you should do, sense, what you should do.
Where is the difference? We are used or rather trained to think rationally and to make rational decisions. Reason comes through our thinking that presents us with corresponding arguments, proposing a solution. The level of reason does not often agree with our guts feeling and our heart would also decide differently. So we can distinguish between three different voices located within us.
The voice of our mind often drowns out the others. It is more or less dominant. Why is that so? The cause is our education, with our society primarily supporting mental considerations. Therefore our gut instinct is often underdeveloped or simply ignored or we do not sense it at all. And the voice of our heart? Have we learnt to listen to it? Before making a decision do we ask our heart for its opinion? How would our world look like if we would decide on bases of our hearts and not our rational suggestions? Would we create a better world?
Exercise: Think about a decision you have to make and ask yourself: “What does my mind tell me?” “What does my heart say?” “How are my guts feeling about the one or the other decision?” If it is difficult for you to feel and your mind tries to prevent it, then write each option on a separate piece of paper. Turn the papers on their blank side and mix them up not knowing what is written on which. Spread them on the floor. Now stand on each option and sense each one of them with your body. How does it feel like to stand on each option? The best option could be the one you feel best. Let yourself be surprised and in so doing learn to feel. Feeling is easy, if the mind is out of the way.